妊娠しやすい基礎体温について講演しました

■OTCカウンセンラーの会 勉強会   4月6日(日)13:00 近畿2府4県の薬局・薬店の先生方が集まった勉強会で、妊娠しやすい基礎体温について講演しました。 講演の依頼を受けた際は、妊娠するために大事な鉄分のお話をさ続きを読む

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笑いが妊娠率を高めます

 体外受精の胚移植後の笑いが、治療効果を高める可能性があるとヨーロッパの生殖医学会で発表されました。  体外受精の希望者186人中、半分の93名は体外受精の胚移植後、コメディー番組を15分間鑑賞し、あと半分の93名は鑑賞続きを読む

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タイミングの効果的な時期

新緑がまぶしい季節になりましたね! 体調はいかがですか? タイミングをとる一番効果的な時期はいつでしょうか? 女性が子宮頸管粘液(以下、おりもの)を確認できた時にタイミングとるのが、一番効果的ですョ! なぜならば、おりも続きを読む

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美味しく食べてストレス解消しましょう

体調はいかがですか? 毎日の生活でのストレス、ため込んでいませんか? ストレスが溜まったら、好きな食べ物や自分が美味しいと感じるものを 食べることも、とっても効果的なストレス解消法です! 「あ~、おいしかった!」と心から続きを読む

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お風呂のあとに 冷えていませんか?

赤ちゃんと早く会いたいなら、身体を冷えから守り、いつもポカポカの身体でいてくださいね。 今日は、身体をポカポカに温めるお風呂上りのお話です。 少しぬるめの38~40度くらいのお風呂にゆっくり入ると、身体の芯まで温まります続きを読む

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妊娠しやすい身体は 毎日の小さな積み重ねが大事です

漢方を飲んだり、ホルモン治療すれば、すぐにも妊娠できると考える方がとても多いですが それは、少し気が早いかもしれません。 妊娠するには、質の高い卵子、おりもの、着床しやすい子宮内膜が 大事です。 婦人科さんでホルモン治療続きを読む

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1日30分 自分が楽しむ時間を作りましょう!

毎日、寒い日が続いていますが、体調はいかがでしょうか? 生活していれば、いろいろ思うようにいかないことが多いものですね。 でも、思うようにいかないストレスは、血のめぐりを悪くし、案外身体に ダメージを与えるものです。 小続きを読む

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不妊の不安や焦りは、話すと軽くなります

生理が始まると、どうしようもなく落ち込む 卵巣の働きの低下が心配 年齢が高く、早く妊娠したい 周りがつぎつぎ妊娠・出産してゆく 不安や焦りがあるときは、気持ちを外に出すことが重要です! 誰かに気持ちを聞いてもらい、心を軽続きを読む

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日々を楽しむ ヒヤシンスの水栽培

11月のある日、お花屋さんの店先で、丸い球根が目にはいりました。 ヒヤシンスです。 そういえば、小学校で水栽培をしたことを思い出し、なつかしくなり 育ててみることにしました。 ガラスの容器に水を入れ、球根をセットして7日続きを読む

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不妊と胃腸の働き

目次………………………………………&#8続きを読む

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