不妊に重要！鉄分がとれるパワー・レシピ
カテゴリー: どうしたら妊娠できるの？, 食生活と不妊・妊娠しやすい身体作り
妊娠に重要な働きをする卵巣。でも、なかなか赤ちゃんが授からない場合、卵巣の働きが低下している方がほとんどです。
機能の低下した卵巣へ大事なことは、豊富な血液をたっぷり送ること。血液が卵巣へ栄養や酸素を送り届けることの継続で、卵巣は元気に活動することができるようになるのです。
大事な血液を身体にたっぷり補給していきましょう！血液が充分に摂れるレシピをご紹介します。
https://www.nhk.or.jp/lifestyle/article/detail/00205.html鉄分が不足すると運動の際に持久力が長続きしません。鉄分をおいしくとれるレシピ3品を紹介。NHKらいふ
