ストレスがなくなると、すぐに妊娠されたお客様の話
カテゴリー: どうしたら妊娠できるの？, 日常生活と不妊・妊娠しやすい身体作り, 妊娠しやすい心
暑い日が続きますが、夏バテなどされていませんか？
この暑さ！身体にも心にも、ずいぶん負担がかかってしまう。。。
ダメだとわかりつつも、ついつい冷たいものを摂取していませんか？
基礎体温がガタガタになっている方、いませんか？
この暑さで、食欲の低下・ストレスなどのために基礎体温がガタガタになってしまった方、カウンセリングで多くご相談いただいています。
でもね、基礎体温がガタガタになっても、こういう時は焦らないことが肝心です。
暑さも汗もストレスも、今は仕方ないと思い、諦めること。こだわらず、動じないこと。
食べれるものを食べ、できるだけ早くにお布団に入りましょう。夏は体力が勝負！！
大事なことは、ストレスをなるべくかけず、体力と気力を浪費しないようにすることが、妊娠しやすい身体を作るために大事なことです。
夜間、毎日のオートバイの騒音から寝付けなくなっていて、なかなか妊娠できない方がおられました。
カウンセリングでその状況をお聞きしつつ、「静かでゆっくり過ごせるような生活環境に変えることもいいよね。」とお話したことがありました。
その後、ご夫婦は、すぐに静かなストレスのない落ち着く環境に引っ越しされたのです。
引っ越しって、すぐに決めれるような簡単なものではないという意識がありましたので、すぐに決断されたご夫婦をすごい！と思いました。
すると、お引っ越しから2～3ヶ月くらいたった頃でしょうか。
「妊娠しました！」とのお喜びのご連絡があったのです。
オートバイの騒音のストレスから解放されたことで、血液の循環もよくなり、女性ホルモンもしっかり分泌でき、ぐっすりと睡眠できたことが大きな要因だと思います。
ストレスは、考え方を変えたり、工夫することで、軽くすることが可能です。
今のご自分の環境を、少しでも快適にゆったり、楽しく過ごすことができるようにしてみることで、赤ちゃんがやって来やすい環境になります。
暑い毎日も、あと1ヶ月ほどでしょうか。
自分のペースで毎日を過ごせる工夫できたら、秋の身体は今よりずいぶん整っていると思います。
