不妊に重要！鉄分が摂れるレシピ④ 簡単ローストビーフ
カテゴリー: どうしたら妊娠できるの？, 食生活と不妊・妊娠しやすい身体作り
今回お勧めするレシピは、鉄分たっぷりのローストビーフです。
鉄分は酸素を全身に運び、血液や筋肉を作る大事な栄養素です。
大きな卵胞・卵子を成長させるためにも、ぜひ毎日の食事で鉄分をしっかり摂ることをお勧めします。
https://www.kyounoryouri.jp/recipe/17168_簡単ローストビーフ.html瀬田 金行さんの牛もも肉を使った「簡単ローストビーフ」のレシピページです。 材料: 牛もも肉、塩、こしょう、オリーブ油、バルサミコソース、にんじんのグラッセ、サニーレタスみんなのきょうの料理
