不妊に重要!鉄分が摂れるレシピ⑧そぼろ入り卵きんちゃく

           


 カテゴリー: 食生活と不妊・妊娠しやすい身体作り, 鉄分が摂れるレシピ

卵にはタンパク質、ビタミンや、カルシウム、鉄など健康を維持するために必要な栄養素が豊富な「完全栄養食品」。
買い置きもでき安価なので、上手に利用していくと、栄養がいつでも簡単に補給できます。
晩ご飯に多めに作ることで、お弁当にも利用しましょう!

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